Aukštas kraujospūdis sergant hipertenzija yra pagrindinis lėtinės hipertenzijos, kurią reikia skubiai gydyti, kriterijus. Reikėtų nepamiršti, kad visą dieną gali pasireikšti nedideli kraujospūdžio svyravimai, tai normalu. Bet jei padidėjęs lygis išlieka aukštas gana ilgą laiką arba slėgis svyruoja labai dideliais skirtumais, tai yra hipertenzija.
Koks yra hipertenzija sergančio paciento kraujospūdis?
Žmonių kraujospūdis išreiškiamas dviem rodikliais: viršutiniu arba sistoliniu ir apatiniu (diastoliniu). Suaugusio žmogaus normalus kraujospūdis turėtų svyruoti nuo 120/80 iki 129/84 mmHg. Simptomai, rodantys ligą:
- galvos skausmas pakaušyje;
- nemiga;
- galvos svaigimas;
- alpimas;
- skausmas širdies srityje;
- žąsies oda ar ratilai prieš akis.
Hipertenzija sergantiems pacientams kriterijai skiriasi priklausomai nuo ligos stadijos, kaip parodyta lentelėje:
| Hipertenzijos laipsnis | Slėgio rodmenys mm Hg. Art. | Simptomai | Gydymas |
|---|---|---|---|
| Lengvas | Nuo 140 iki 90 iki 160 iki 100 |
|
|
| Vidutinis | 160/100–180/110 |
|
|
| Sunkus | Virš 180/110 |
|
|
Hipertenzija yra pavojingesnė nei žemas kraujospūdis. Taip pat turėtumėte būti atsargūs dėl patologijos dėl to, kad pradinėse stadijose simptomų praktiškai nėra. Pavėluotai nustačius problemą gresia vidaus organų veiklos sutrikimas ir užsitęsęs gydymas.
Kaip išmatuoti, kad rezultatas būtų patikimas?
Būtina teisingai išmatuoti kraujospūdį, nuo to priklausys rezultato tikslumas. Pagrindinės matavimo taisyklės:
- Matuoti prieš valgį, 3 kartus per dieną.
- Paciento ranka turi būti širdies lygyje.
- Prietaiso manžetė turi liestis su oda, bet ne per stipriai prispausti, kad rodomąjį pirštą būtų galima įdėti tarp manžetės ir odos. Turite greitai pripūsti orą ir lėtai išleisti orą.
- Likus 30 minučių iki procedūros nerūkyti, negerti kavos, arbatos ar alkoholio.
- Matavimo metu nekalbėkite ir netempkite rankos.
- Geriau išmatuoti abiem rankomis. Šiuo atveju skirtumas tarp kairės ir dešinės paprastai neturėtų viršyti 10%.
Pagrindiniai prevencijos metodai
Prevenciniais tikslais ir norint palaikyti normalų kraujospūdį, reikia laikytis paprastų reikalavimų:
- stebėti kūno svorio svyravimus;
- suvartotos druskos kiekis turi būti ne didesnis kaip 5 g per dieną;
- Kasdien atlikti paprastus pratimus;
- pašalinti alkoholį ir nikotiną iš vartojimo;
- į savo dienos racioną įtraukite šviežių vaisių ir daržovių.
Tinkamas aukšto kraujospūdžio gydymas
Stabilizuoti kraujospūdį, o kartais ir visiškai atsikratyti ligos, galite įvairiais būdais: tradiciniu ar medicininiu. Namuose kraujospūdį galite sumažinti arbata ir tinktūromis. Gydymas vaistais turi būti vartojamas labai atsargiai ir pasikonsultavus su gydytoju. Vartojant kai kuriuos vaistus, kraujospūdis nukrenta labai greitai. Vaistai skirstomi į grupes, nurodytas lentelėje.
| Vaistų grupė | Indikacijos | Kontraindikacijos |
|---|---|---|
| AKF inhibitoriai |
|
|
| Sartanai |
|
|
| Beta blokatoriai |
|
Lėtinė plaučių liga |
| Diuretikai |
|
Hipokalemija: ilgai vartojant vaistą, iš organizmo pašalinamos naudingos medžiagos |
| Greitas veikimas |
|
Individualus netoleravimas vaisto sudedamosioms dalims |